Fysisk: kl. 11.00, 11 km (rolig varighedsløb)
Generelt: For anden dag i træk bød programmet på nedsat mængde og roligt løb.... Det blev til 11 km i snit 4.18 m/km. Løb umidelbart efter at være vågnet og sammen med varmen har det nok været grunden til at jeg følte mig enormt tung i bentøjet i dag. Nu står den på fuld restitution indtil kl 15.10 i morgen eftermiddag hvor jeg stiller til start i B-heatet til DM 5000 meter..... feltet er i top - så hvis benene vel og mærket også er det... så tror jeg på en ny stor PR. Men har så heller ikke løbet en 5000 meter siden juni måned sidste år hvor jeg løb 15.54.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar