Træning 3. juli 2013

Fysisk: kl. 13.30, 18 km (Varighedsløb)
Generelt: Dagens træning blev løbet her først på eftermiddagen. Det blev til 18 km i snit 4.08 m/km, var på trods af gårsdagens intervaller rigtig fint og letløbende i dag. Super trænings pas......