lørdag den 12. marts 2016

Træning 11. marts 2016

Fysisk: Kl. 08.30, 8 km (varighedsløb)
Generelt: Dagen før DM 10 km i Middelfart, bød selvfølgelig på en easy day.... 8 km blev det til i et let progressivt tempo, som samlet blev på 4.10 m/km. Var ganske fint løbende....

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)