Fysisk: Kl. 10.00, 46 km (varighedsløb)
Genrelt: Sidste alvorlig lange langtur inden Hamborg marathon... var inden passet nervøse for hvordan min acchilesene skulle reagere - men da jeg kom i gang gik det super godt.... mærkede lidt til den i starten - også begyndte den først at bide fra sig igen de sidste knap 20 minutter. Så alt i alt et vellykket pas hvor jeg var super let løbende hele vejen, hvilket jeg også gerne skulle og med at jeg løb i tempo 4.25 m/km. :-) Accilesenen klarede altså turen... så nu er jeg 1 pas og 1 dag nærmere målet :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar