Fysisk: Kl. 11.00, 12 km (restitution)
Generelt: Ganske som forventet var jeg skidt kørende i dag.... acchilesenen drillede squ en del - hvilket uden tvivl skyldes gårsdagens pas. kom dog igennem de 12 km i et restitutionens tempo omkring 4.40 m/km. holdte fri resten af dagen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar