Fysisk: Kl. 05.40, 10 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas bød på en kort halv rolig tur i snit 4.25 m/km. Løb morgens pas på båndet nede i fængslet. Var ganske øm i acchilesenen.... så valgte at droppe aftenens pas - da jeg nok må indse at det ikke kan løbes væk.
Så vil prøve at spare kroppen mest muligt og så koncentrere mig om mine kvalitetspas.... så må vi krydse finger for at jeg holder - for vil squ være træt af at droppe Berlin halv og Hamborg marathon så tæt på målet, for formen er rigtig god og den resterenede trænings periode byder alligevel på stille og rolig nedtrapning.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar