Fysisk: Kl. 05.40, 11 km (varighedsløb)
Generelt: Tirsdagens eneste pas blev løbet til morgen inden arbejde. Det blev blot til 11 km i snit 4.26 m/km, startede yderst rolig ud da kroppen ikke var tip top klar - men øgede dog farten til sidst. Har ikke følt mig helt på toppen i går og i dag - så håber squ ik jeg er ved at blive syg.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar