onsdag den 27. januar 2016

Træning 27 januar 2016

Fysisk: Kl. 05.40, 10 km (restitution)
Generelt: På grund af arbejde og at jeg skal hjem til Nordjylland iaften, har jeg kun tid til et enkelt træningspas i dag, så onsdagen har stået i restitutionens tegn. 10 km i snit 4.37 m/km er alt hvad det bliver til i dag... var naturligt træt i morges efter knap så meget søvn og gårsdagens fart pas.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar