Fysisk: Kl. 12.30, 13 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet hertil middag, havde egentlig planlagt dobbelt pas og fart på det ene i dag, men har ikke været på toppen de sidste par dage, så sparede kroppen i dag da helbredet ikke var blevet bedre. De 13 km blev løbet ude i den nordjyske kulde i snit 4.27 m/km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar