tirsdag den 12. januar 2016

Træning 9 januar 2016

Fysisk: Kl 10.00, 14 km (varighedsløb)
Generelt: Lørdagens eneste pas bød på en let progressiv tur på 14 km, som samlet sluttede i tempo 4.04 m/km. Var ok løbende.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)