Fysisk: kl. 18.30, 12 km (varighedsløb)
Generelt: Skulle efter gårsdagens tempo, bare ud og restituere lidt.... benene havde det ganske fint, så løb måske lidt for hurtigt til at det var egentlig restitution, så skal vi ikke bare kalde det for en gang rolig varighedsløb i dag :-) 12 km i snit 4.18 blev det i hvert fald til. Så kom første vejrudsigt for Frankfurt d. 28 oktober på tv2's hjemmeside, 17 grader - 6m/s og let regn. ikke umiddelbart helt optimalt med vinden... men mon ikke det ændre sig lidt, alle ugens dage op til lover de i hvert fald 1-2 m/s, så krydser fingre for at det bliver sådan.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar