Morgen
Fysisk: Kl. 06.30, 10 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens første pas blev løbet hjemme i Strandby og bød på en gang varighedsløb på båndet hjemme i garagen. det blev til 10 km i snit 4.27 m/km. Var ganske fint løbende.
Aften
Fysisk: Kl. 17.00, 14 km (varighedsløb)
Generelt: En gang varighedsløb i nabolaget der hjemme. Det blev til 14 km i snit 4.29 m/km. Var fint løbende.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar