søndag den 14. august 2016

Træning 13. august 2016

Fysisk: Kl. 06.15, 8 km (restitution)
Generelt: Lørdagens eneste pas blev løbet her tidligt til morgen hjemme hos de gamle i Trige. Jeg skulle til Polter abend resten af dagen, så dagen var altså en hvile dag for benene :-) De 8 km blev snittet i omkring 4.35 tempo.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar