Fysisk: Kl.10.15, 27 km (rolig langtur)
Generelt: Dagens træning blev løbet her til formiddag og bød på en rolig 27 kilometers tur i snit 4.36 m/km. Jeg havde en løbe date med mine to venner Mikkel og Anders som er i fuld gang med at træne til Hamborg marathon. valgte at løbe med på deres pas selv om tempoet nok var lige lavt nok til at have en optimal effekt på min egen form - men omvendt så var det en pisse hyggelig tur hvor vi fik snakket en del, og disse ture skal der også være plads til. Alt i alt en super duper tur i godt selskab og gråvejr.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar