tirsdag den 11. august 2015

Træning 12. august 2015

Fysisk: Kl. 05.30, 13 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas blev løbet hertil morgen på båndet nede i Horsens. skulle blot restituere i dag oven på gårsdagens tempo og de seneste dages høje mængde - så alt det kunne blive til i dag er 13 km i snit 4.37 m/km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar