Fysisk: Kl. 08.00, 6 km (varighedsløb)
Generelt: Ugens absolute sidste pas blev løbet hjemme i strandby, hertil morgen. løb en kort runde i byen på 6 km i snit 3.58 m/km. Var ganske fint og let løbende. Alt i alt har ugen budt på 202 km!!!!! fra nu af går det kun ned af mængde mæssigt frem mod Berlin marathon.... blivere dejligt med lidt mere overskud - specielt tidsmæssigt hvor jeg har været lidt presset på det sidste med at finde tid til det hele. SUPER trænings uge!!!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar