Fysisk: Kl. 05.40, 8 km (varighedsløb)
Generelt: Dagens eneste pas blewv løbet hertil morgen, og bød på en ultra kort rolig tur i snit 4.30 m/km. Da jeg har arrangementer resten af dagen bliver det ikke til flere kilometer. nok sundt nok med en halv hvile dag oven på en halv hård uge ind til nu.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar